みなさんこんにちは！

「どんどん」です！

誰しも一度はしゃっくりが止まらなくて苦労したことがあるのではないでしょうか？

私は１～２年に１度しゃっくりが止まらなくなる時があります。

そしてその日は突然やってくるのです！

そう！昨日からしゃっくり地獄に突入してしまったのです！

昨晩から始まったしゃっくりはインターバルを取りながら今晩まで続き、でたしゃっくりの総回数は約６３００回！

測ってみると私のしゃっくりは約６秒に１回出ていました。

そしてしゃっくりが出ていた時間は

①６/１０ PM７：００～１１：００（４時間）

②６/１１ AM３：００～５：００（２時間）

③６/１１ PM２：３０～４：３０（２時間）

④６/１１ PM６：００～８：３０（２時間半）

合計１０時間半です。

６秒に１回のペースでしゃっくりが出ていたのでトータル約６３００回！

上記①～③に関しては時間が解決してくれましたが、最後の④に関しては、ある方法を試したらパッと止まったのです。

そこで今回は６３００回続いていたしゃっくりが止まった方法をご紹介いたします

結論；しゃっくりを止めた方法

私のしゃっくりを止めたのはズバリ・・・

「お酢」です！

え？っと思った方もいらっしゃるかもしれませんが、おちょこ１杯分のお酢を一気に飲んだらパッとしゃっくりが止まったのです！

あんなにつらかったしゃっくりがお酢で止まるなって・・・びっくりです！！

お酢にたどり着くまでにもいろいろな民間療法を試してみましたので、そちらも合わせてご紹介いたします。

しゃっくりを止めるために試した方法

お酢にたどり着くまでに試した方法を１０個ほどご紹介します。

私には効果が無いものもありますが、何が効くかは人それぞれだと思いますので一度トライしてみるのもありです！

①息を止める：大きく息を吸って６０秒程度呼吸を止める（止まらない）

②息を止めるpart２：１０秒かけてゆっくり呼吸、１０秒息を止めて、さらに１０秒かけて息を吐く（止まらない）

③水を飲む：一気にコップ一杯分の水を飲む（止まらない）※昔はこれで止まったことあり

④水を飲むpart２：氷水を飲む（止まらない）

⑤水を飲むpart３：前かがみになりながら水を飲む（止まらない）

⑥胸を圧迫する：仰向けになり妻に胸あたりに乗ってもらう（止まらない＆重くてしんどい）

⑦下を引っ張る：３０秒ほど下を強く引っ張る（止まらない）

⑧両耳に指を入れる：３０秒ほど両耳に強く指を入れる（止まらない）※昔はこれで止まったことあり

⑨深呼吸：ひたすら深呼吸（止まらない）

⑩口蓋垂を刺激する：口蓋垂（のどちんこ）をスプーン等で刺激する（止まらない＆やりすぎると吐く）

そもそもしゃっくりって？

ここで一度基本に戻ってそもそもしゃっくりとは何なのかを確認していきましょう。

ご存じの方も多いかと思いますが「しゃっくり」は肺の下にある「横隔膜」が無意識の痙攣を起こし「ヒック」というようなしゃっくりが発生します。

ちなみにしゃっくりは医療的には「吃逆（きつぎゃく）」というそうです。

原因は飲酒や食べ過ぎ等様々らしです。（詳しくは専門家へ！）

意外と知らない！？しゃっくりの消費カロリー

みなさん、しゃっくり１回あたりの消費カロリーを知っていますか？

しゃっくりは横隔膜が動いていますのでもちろんカロリー消費が発生します。

ズバリしゃっくりの消費カロリーは・・・・「１回あたり約１キロカロリー」だそうです。

「たったの１キロカロリーかよ～」という声も聞こえてきますが、２にちで６３００回しゃっくりをした私は約６３００キロカロリーを消費したことになります！

ちなみに一般的にジョギングの消費カロリーが３０分で約２００～２８０キロカロリーだそうですので約１１時間３０分～１５時間４５分ジョギングしたのと同じ効果見たいですね！

しゃっくりしていた合計時間が１０時間３０分なのでジョギングより少し効率がよさそうです！

ただし、しゃっくりダイエットはお勧めしません。マジでしんどいので・・・

６３００回しゃっくりしたらどうなるの？

これだけのしゃっくりをすると、しゃくりが止まっていても胸のあたりが苦しく、違和感がある状態になります。

また、油断しているとしゃっくりが再発しそうになるので、深呼吸と水分が欠かせません。

呼吸は常にゆっくり大きくしていないと再発しそうになりますし、呼吸をしっかり行っていてもしゃっくりが込み上げてくるタイミングがあります。そんな時は直ぐに水を飲み、込み上げてきたしゃっくりを抑え込みます。

今は収まっているしゃっくりもまた再発すると考えるとチョット恐ろしいですね。

また、１度収まったしゃっくりが数時間後に再発し２時間も続いていると、肉体的にはもちろんですが、精神的にもかなりダメージがあります。

正直最後の方はつらくて叫びたくなりましたし、発狂する手前だった気がします。（お酢に出会えてよかった！）

１００回しゃっくりをしたら死ぬ？

子供のころ「１００回しゃっくりをしたら死ぬ！」なってことを言われたことはありませんか？

結論：死にません（体験済み）

もちろん死ぬことはありません。もし１００回で死んでしまうのであれば私はこの２日間で６３回死んでます！（６秒に１回なので１０分で死んじゃいますね(笑)）

１００回で死ぬことはありませんが１万回とかになってくると精神的にやばそうな気がしますね。。。

どうしても止まらないときは？

ほとんどのしゃっくりが１～２日程度で収まるそうですが、それ以上続く場合は病院で行きましょう！

病気の可能性があるとのことですので。

さいごに

しゃっくりを止めるための民間療法はいろいろありますので、しゃっくりが止まらなくなったらまずはいろいろ試してみましょう！

自分に合った方法が見つかるかも！？

今回はここまで！

ではまた！